Comme toutes les activités qui se pratiquent dans l’eau (aquagym, aquafitness, aquapunching…), le vélo piscine ou aquabike est particulièrement bénéfique pour la santé. Il attire de plus en plus d’adeptes en raison des avantages qu’il apporte pour le corps. Pour ceux qui ont la chance d’avoir une piscine dans leur maison, quelques critères sont à …
Il est évident qu’une montre qui servira à la plongée ne sera pas la même que celle portée en surface. Les conditions sont beaucoup plus extrêmes et il faut par conséquent un produit de qualité. Afin d’aider les plongeurs à choisir la bonne montre de plongée à porter durant leurs virées, voici quelques points à …
Vous êtes pro en natation et vous voulez arriver à optimiser au maximum vos séances ? Il faudra vous munir d’une montres GPS et il vous faut un modèle qui vous convienne réellement. En fonction de vos attentes et de votre budget, il en existe plusieurs et nous allons voir les meilleures que vous trouverez …
L’activité physique est nécessaire dans notre vie quotidienne. C’est une méthode saine et équilibrée pour perdre les kilos en plus. Il existe plusieurs méthodes utilisées pour pratiquer cette activité physique. Tel que la marche, la natation, la course, le vélo et plein d’autres activités. Prenons, l’exemple du vélo, qui est considéré comme un moyen de …
Le massage est l’élément complémentaire du sport, que ce soit avant, après ou pendant l’entraînement. La natation étant un sport complet, quasiment tous les muscles de votre corps y sont stimulés ! Une séance de massage vous aidera à bien récupérer usage de vos muscles, et surtout à vous détendre tout en vous assurant un …
Quand on est un grand passionné du vélo et que l’on est à la fois père ou mère, on s’angoisse à l’idée de ne plus avoir du temps à consacrer à cette activité sportive. Mais cela est faux. Aujourd’hui, il est désormais possible de veiller sur son petit tout en s’adonnant au vélo. Pour ce …
La piscine est l’endroit idéal pour passer de bons moments entre amis durant les beaux jours. Avant de recevoir ses invités, il faut s’assurer qu’elle soit bien propre. Pour cela, il est préférable d’investir dans un robot piscine plutôt que de procéder à un nettoyage manuel. Aperçu sur les atouts de ce type d’accessoire. Le …
De plus en plus de sportifs professionnels ou amateurs utilisent des équipements modernes pour aider les muscles à se contracter. Pour compléter les séances d’aquabiking, il est désormais possible de pratiquer la technique d’électrostimulation. Focus sur les avantages de cette activité. L’électrostimulation: une excellente méthode pour se muscler sans prendre du poids Tout d’abord, il …